Listen to this article Послухайти цю статтю
Він розширює судини та знижує артеріальний тиск. А разом із тиском також зникають головні болі та підвищене навантаження на серце. Щоб боротися з гіпертонією, потрібно з'їдати по 4 зубчики часнику в день. Крім того, часник знижує рівень "поганого" холестерину в крові на 10-15%.
Що буде з організмом, якщо є часник щодня?
У 100 грамах часнику міститься половина добової норми аліцину, що страждають від захворювань серцево-судинної системи; є по одній часточці часнику в день. … Більш того, часник може спровокувати аритмію чи тахікардію за рахунок порушення кровообігу, а також розвиток жовчнокам'яної хвороби.
Які хвороби лікує часник?
Часник використовується як ліки при метеоризмі, коліті та ентероколіті, запорах, запаленні апендикса. Зміцнює імунну систему. При застуді, нежиті, болях у горлі, інфекційних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, у тому числі і грипі, часник буде вашим надійним помічником у боротьбі із хворобою.
Як правильно треба їсти часник?
Відповідь: Потрібно їсти його нарізаним, подрібненим, роздавленим чи тушкованим у воді.
Скільки на день потрібно з'їдати часнику?
Щоб їх зберегти, рекомендується тиснути чи різати часник безпосередньо перед вживанням страви. Для покращення роботи кишечника та серцево-судинної системи необхідно з'їдати до 15 грамів часнику в день. Проте захоплюватися цим корисним продуктом можна, можливо не всім.
Чим небезпечний часник?
Він викликає активне виділення шлункового соку, а без їжі це шкідливо для слизової оболонки. "У Великій кількості часник протипоказаний хворим із загостренням виразкової хвороби шлунка, панкреатиту, гастроезофагеальнорефлюксної хвороби, жовчнокам'яної хвороби, оскільки стимулює виділення шлункового соку та жовчі.
Що буде, якщо пити часник натще?
Якщо є більше трьох зубчиків часнику на день, може з'явитися нудота, шлункові спазми, підвищена газоутворення, біль голови та діарея. Не слід їсти часник на голодний шлунок, він може спричинити загострення виразки шлунка. Він протипоказаний епілептикам та алергікам.
Навіщо потрібно їсти часник?
Часник корисний для серцево-судинної системи людини, сприятливо впливає на зниження рівня холестерину в крові, корисний при підвищеному тиску, знижує ризик утворення тромбів у кровоносних судинах. До цілющих властивостей часнику можна віднести профілактику розвитку ракових захворювань.